甲减的预防方法有哪些?

日常生活要注意生活健康,这样才能有效预防甲状腺病,甲减的预防方法有哪些?下面让济南中科甲乳医院医院甲状腺病的医生来为您做详细的介绍。

甲状腺功能减退症(甲减)是一种常见的内分泌疾病,女性的病发率多于男性。甲减的长期不治疗,有危及全身各组织和器官的可能,严重的还会导致不育不孕。

注意饮食:平时不要吃过于辛辣刺激的食物,这些食物都会加重病情,平时要适量的补充碘,市面上有碘盐和无碘盐两种,可以视情况选取食用。要多吃一些高维生素、高蛋白和容易消化的食物。

注意锻炼:自身免疫能力低,出现感冒,自然容易患病。要想预防甲减疾病的出现要学会通过合理的锻炼加强抵抗力。

其他:加强运动;合理安排自己的时间,不要熬夜;房间光线要柔和,通风状况要好;要有阳光不过要注意阳光不要直射。

以上就是对甲减简单的介绍,希望会对您有所帮助,如果有什么不懂或者疑问,可以沟通医生为您做详细的讲解,如果身体有什么不适应及时到医院检查才是,身体是自己的,健康是必要的,谢谢,祝您生活愉快。

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